Dopo la delusione per il mancato rinnovo nel mondo Mediaset, Barbara D’Urso decide finalmente di dare una svolta alla propria carriera cimentandosi nel mondo della moda e della realizzazione di un brand che avrà modo di farsi pubblicità nel corso dei prossimi mesi.
Come ben sappiamo difficilmente la conduttrice napoletana ama mettere in primo piano i fatti di vita privata.
Stavolta però Barbarella non è riuscita a sfuggire ai riflettori del gossip e almeno per quanto riguarda il suo stile di vita alimentare, da oggi ne sapremo qualcosa in più.
Se tra i fan, alcuni si domandavano come Barbara D’Urso faceva a mantenere una linea fisica quasi perfetta, oggi abbiamo qualche certezza in più a riguardo. A 66 anni suonati, la conduttrice si mostra ancora in grandissima forma.
In realtà l’ex volto di Canale 5 e del gossip nazionale ha un segreto culinario tutto suo che da oggi può essere emulato grazie alla scoperta di una dieta ben definita e programmata
Barbara D’Urso e la dieta bilanciata: il segreto alimentare della conduttrice
Nel corso di una recente presentazione la conduttrice napoletana, Barbara D’Urso ha svelato i dettagli della sua routine alimentare.
L’affezionato pubblico della televisiva ‘Barbarella’ ha appreso che la sua giornata inizia con l’alba, consumando acqua a temperatura ambiente, una serie di integratori e una centrifuga di frutta e verdura.
Segue poi una colazione composta da alimenti privi di zuccheri aggiunti, pane integrale tostato e caffè.
Durante la giornata, la conduttrice segue l’abitudine di due spuntini, uno a metà mattina e uno nel pomeriggio, per poi concludere con una cena leggera.
Grazie a quanto precedentemente condiviso dalla D’Urso, è possibile delineare un esempio di menu quotidiano che riflette le sue abitudini alimentari.
La sua giornata inizia con una colazione che comprende una fetta di pane integrale, yogurt naturale e una centrifuga di rape rosse, carote e miele.
Uno snack di metà mattina, solitamente una manciata di frutti rossi o di frutta secca come mandorle o nocciole, le fornisce l’energia necessaria.
Il pranzo consiste in 60 grammi di pasta o cereali integrali, verdure di stagione e 150 grammi di pesce, o alternativamente 100 grammi di tofu con verdure.
Barbara non usa sale, ma solo un cucchiaio di olio extravergine di oliva a crudo. Lo spuntino del pomeriggio comprende una spremuta d’arancia, un centrifugato di carote e frutta, o frutti rossi.
Infine, la cena include una fetta di pane integrale, un secondo piatto a base di verdure crude di stagione e un bicchiere di vino.
Non rinuncia a una pizza di tanto in tanto, ma nel complesso, la D’Urso segue una dieta bilanciata che include un po’ di tutto.
Un aspetto fondamentale è l’attività fisica: tra danza, pilates e allenamenti in palestra, brucia molte calorie e mantiene la forma fisica senza particolari stress.